Hay momentos que nacen como un golpe bajo de una canci\u00f3n, antes de un estribillo. Se expanden por el pecho y recorren todo el cuerpo en una explosi\u00f3n de bienestar manifiesto.<\/p>\n
Golpean tan fuerte que s\u00f3lo cuando salimos de ellos somos conscientes de esa felicidad. No obstante, con entrenamiento podemos mantener estos niveles placenteros siendo conscientes. Es entonces cuando creamos un engranaje en nuestro cerebro que lleva a que recibamos cualquier acontecimiento desde otra perspectiva m\u00e1s amable.<\/p>\n
Elegir ser feliz no es un\u00a0auto enga\u00f1o\u00a0constante como algunos creen. El mayor auto enga\u00f1o reside en creer que es mejor tener una visi\u00f3n negativa consider\u00e1ndola como objetiva. Hay que salir de los viejos dogmas y respuestas f\u00e1ciles creadas por aquellos que tienen miedo a conocerse.<\/p>\n
Los \u00faltimos estudios en neurociencia est\u00e1n dando un aval cient\u00edfico a lo que se intu\u00eda. El cerebro es altamente maleable y podemos domar a este gigante de forma consciente para que trabaje a nuestro favor. M\u00e1s all\u00e1 de la pura supervivencia, para que d\u00e9 energ\u00eda a nuestros sue\u00f1os m\u00e1s profundos. Para que el d\u00eda a d\u00eda tenga sentido y dejemos de clamar y quejarnos por las cosas que no manejamos.<\/p>\n
No es un secreto que todo lo bueno atrae lo bueno. No es nada m\u00edstico.<\/p>\n
Si sonr\u00edes, te sonreir\u00e1n. Si vas despertando buenas sensaciones en la gente, la gente querr\u00e1 estar a tu lado. Es un sistema de retroalimentaci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n
Y uno de los pasos para ser feliz es descubrir en nosotros mismos qu\u00e9 nos llena. Qu\u00e9 es aquello de lo que -en cuanto nos sumergimos- perdemos noci\u00f3n de espacio y tiempo. Qu\u00e9 es aquello que, como defini\u00f3n el psic\u00f3logo\u00a0Mihaly Csikszentmihalyi<\/a>\u00a0nos hace fluir<\/a>.<\/p>\n
Pueden ser muchas cosas y sorprendentemente m\u00e1s peque\u00f1as de lo que creemos. Incluso el segundo de esa canci\u00f3n que te hace ser consciente que est\u00e1s pasando una buena etapa. Que posees un bien estar a nivel general positivo y que pese a todas las dificultades actuales todav\u00eda nadie te es capaz de quitar la capacidad de elegir. Elegir o guardar. Aunque sea unos peque\u00f1os momentos para aquello que te hace volar de verdad.<\/p>\n
Quiz\u00e1s s\u00f3lo haga falta abrir bien las propias percepciones. Tomarse un segundo para desplegar esos talentos ocultos que nos hagan notar la brisa sobre nuestra cara, a\u00fan estando sentados en nuestra habitaci\u00f3n.<\/p>\n
Recuerda que no hay nada m\u00e1s potente que la imaginaci\u00f3n. Si todav\u00eda no puedes hacerlo, imaginarlo puede darte claves para avanzar en tu acci\u00f3n. La imagen no ha de desaparecer.<\/p>\n
El horizonte cambia a cada metro. Eso es lo divertido del juego de la vida. Mucho m\u00e1s afable cuando somos creativos en el d\u00eda d\u00eda. Mucho m\u00e1s colorido cuando somos personas que nos adaptamos a las circunstancias sin negarlas. Mucho m\u00e1s l\u00f3gico cuando sonr\u00edes el presente.<\/p>\n
No te niegues, conf\u00eda, vuela<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n
\u00a9\u00a0Rom\u00e1n Reyes<\/a><\/em><\/p>\n